tiistai 25. syyskuuta 2012

Smoothie/Hedelmäsose

Aivan oikein, pilttiä! Tästä saa myös siis smoothien säännöstelemällä kuinka paljon laittaa nestettä, mutta itse tykkään enemmän lusikoida, kuin ryystää suoraan lasista. ;) Nopeaa, helppoa ja terveellistä!



Banaani
Nektariini
1dl kaurahiutaleita
Haluamaasi mehua

Soseuta ensin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella hedelmät tasaiseksi soseeksi. Lisää kaurahiutaleet ja sekoita uudestaan. Lisää mehua pikkuhiljaa niin paljon, jotta saat haluamasi koostumuksen. Nauti. :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti